Top 10 Lemmetjie Water Resepte

Oor Lime Water Resepte:

Ek het besef dat wanneer ek 'n verfrissende drankie wou hê wat ook sou help om my immuunstelsel 'n hupstoot te gee, het ek dikwels begin soek na die beste suurlemoenwaterresepte. Ek was nog altyd mal oor hierdie drankie, maar wat my nog meer daarvan laat hou het, was om te leer oor al die voordele wat dit vir my liggaam inhou.

Ek kan eerlik sê dat my lewe baie beter was sedert ek lemmetjiesap deel van my daaglikse dieet gemaak het. Ek voel meer energiek en fiks as ooit tevore. As gevolg van dit alles het ek gedink – hoekom deel ek nie my lemmetjiesap kennis met jou sodat jy dieselfde voordele kan pluk nie?!

Vandag sal ek en jy kyk na die beste suurlemoenwaterresepte, die beste maniere om suurlemoenwater te bewaar, en ook vir jou 'n paar nuttige wenke oor hierdie drankie vertel wat ek dink jy moet weet. So, sonder meer, kom ons gaan reguit tot die punt! (Lime Water Resepte)

Wat is kalkwater?

Voordat ek oorgaan na die beste suurlemoenwaterresepte, wil ek kortliks praat oor wat presies hierdie drankie is. Wel, die naam self sê alles – water gegeur met 'n bietjie lemmetjie.

Toe ek klein was, het ek nie die gewoonte gehad om water te drink nie. Ek het geen idee gehad hoekom water soveel beter vir my is as soet drankies nie, maar sodra ek uitgevind het, het ek besluit om meer te leer oor hoe ek water vir my beter kan maak.

Een van die dinge wat ek opgemerk het, was dat die toevoeging van kalk by my water die smaak aansienlik verbeter het en dit selfs meer gemaak het soos sommige drankies waaraan ek gewoond is. Dit het egter my liggaam gehidreer gehou en my ook gehelp om alle suikers en kunsmatige kleure uit my liggaam te verwyder.

Daar is niks beter as om 'n glas water saam met suurlemoen te drink nie – ek sê dit nie net omdat dit die beste manier is om jou dors te les nie, maar ook omdat dit goed is vir jou! Vervolgens praat ons oor baie redes waarom jy elke dag suurlemoenwater moet drink! (Lime Water Resepte)

Hoekom moet jy kalkwater drink?

Om 'n suurlemoenwaterresep of twee te leer is nooit 'n slegte ding nie. Want water, hetsy gekombineer met kalk of iets anders, is baie voordelig vir jou.

Eerstens wil ek sê dat drinkwater oor die algemeen baie gesond is, maar om kalkagtige water te drink sal jou baie kalsium, fosfor, kalium en ook vitamien C gee. As ek 'n gevolgtrekking uit al hierdie maak, kan ek sê dat Kalkwater is goed vir die gesondheid van die drinker.

Volgende sal ek byvoeg dat suurlemoensap jou kan help om jou dieet te verbeter, aangesien jy sal vind dat jy op suiker- of soet drankies verminder. Jy sal gou sien hoe jou immuunstelsel verbeter, jy sal beter spysvertering en 'n beter vel hê.

Benewens dit alles, kan lemmetjiesap jou help om gewig te verloor en jou risiko van ernstige siektes soos kanker, hartsiektes, hoë bloedsuiker te verminder, en verhoed dat jy nierstene kry. As dit alles nie genoeg is om jou te oortuig om suurlemoenwater te drink nie, weet ek nie wat is nie! (Lime Water Resepte)

Kyk na hierdie video vir meer inligting:

Kan jy kalkwater in kook gebruik?

As jy na 'n paar lemmetjiewaterresepte soek, sal jy noodwendig resepte vind wat suurlemoenwater bevat. Alhoewel dit nie algemeen is om met lemmetjiesap te kook nie, hou sommige mense van die suur smaak wanneer dit in sekere kosse ingewerk word.

Oor die algemeen bevat die meeste resepte 'n sekere hoeveelheid water. Wanneer dit kom by die kook van vis, rys, hoender of 'n ander kos, kan jy ook lemmetjie by die water voeg om 'n beter smaak te kry. Dit is 'n kwessie van smaak en voorkeur, maar as jy dinge in die kombuis wil opkikker, moet jy dit beslis probeer! (Lime Water Resepte)

Beste Lemmetjie Water Resepte

Nadat u 'n paar basiese beginsels oor lemmetjiesap en die voordele daarvan hersien het, is dit uiteindelik tyd om na die beste suurlemoensapresepte te kyk. Vandag sal ek oor 'n eenvoudige suurlemoenwaterresep praat voordat ek verder gaan na al die ander geure wat jy met suurlemoenwater kan meng. So kom ons begin! (Lime Water Resepte)

1. Lemmetjie en Water Resep

Hierdie verfrissende suurlemoenwater sal jou gesonder laat voel net nadat jy dit gedrink het! Dit moet die eerste ding wees wat jy soggens op jou liggaam smeer.

• Bereidingstyd: 5 minute
• Kooktyd: 0 minute
• Totale tyd: 5 minute
• Kursus: Drank
• Keuken: Wêreldwyd
• Porsies: 4 porsies
• Kalorieë: 9 kcal

Bestanddele:

• 2 oz gesnyde lemmetjie
• 2 oz gesnyde suurlemoen (opsioneel)
• 1 eetlepel suurlemoensap (opsioneel)
• 1 eetlepel kruisementblare (opsioneel)
• 2 kwarts water
• Ysblokkies (opsioneel)

instruksies:

• Kry vir jou 'n suurlemoen en sny dit in die helfte. Jy kan die eerste helfte gebruik om dun skyfies suurlemoen te maak, terwyl jy die ander helfte uitdruk om vars suurlemoensap te kry.
• Vul die houer met 2 liter water
• Voeg die lemmetjieskywe by. As jy wil, kan jy ook suurlemoenskywe, kruisementblare en ysblokkies sit.

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 4
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	9
Daaglikse waarde
Totale vet in drank 0.1g	0%
Versadigde vette van 0g	0%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium van 15mg	1%
Totale koolhidrate 3g	1%
Dieetvesel 0.9g	3%
Totale suikers 0.6g
Proteïen 0.3 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 25mg	2%
Yster 0mg	2%
Kalium 46mg	1%

Kyk na hierdie video om meer te weet:

2. Gemmer En Lemmetjie Water Resep

Heerlik wanneer dit koud en warm bedien word, hierdie gemmer- en suurlemoenwater sal jou beslis help om op hoogte te bly van jou spel!

Gemmer is nog 'n bestanddeel wat jy by lemmetjiesap kan voeg. Dit is 'n baie gesonde bestanddeel en kan jou help om gewig te verloor in 'n baie kort tyd wanneer dit met suurlemoensap gemeng word. Daarom moet jy hierdie resep ken! (Lime Water Resepte)

• Bereidingstyd: 10 minute
• Kooktyd: 0 minute
• Totale tyd: 10 minute
• Kursus: Drank
• Kos: Vegan en glutenvry
• Porsies: 4 porsies
• Kalorieë: 80 kcal

Bestanddele:

• Lemmetjiesap uit een suurlemoen
• 3 ½ koppies water
• 1 koppie gemaalde vars gemmer

instruksies:

• Eerstens moet jy die gemmer skil en sny, dalk probeer dit selfs fynmaak!
• Voeg die gemmer en water by die bak
• Druk die suurlemoene uit en maak selfs klein skyfies om te versier as jy wil.
• Voeg die suurlemoensap en suurlemoenskywe by die water.
• Jy kan dit ook warm maak en dit in die heerlikste gemmertee met suurlemoen verander!

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 1
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	80
Daaglikse waarde
Totale vet in drank 5.2g	2%
Versadigde Vet 1.7g	2%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium 50mg	1%
Totale koolhidrate 64.9g	6%
Dieetvesel 11g	11%
Totale suikers 3.7g
Proteïen 8.1 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 128mg	3%
Yster 10mg	14%
Kalium 309mg	7%

Kyk na hierdie video om meer te weet:

3. Suurlemoen En Lemmetjie Water Resep

Suurlemoen en lemmetjie is baie soortgelyk, en wanneer dit gemeng word, maak dit 'n lekker daaglikse detoksdrankie. Afhangende van hoe sterk jy wil hê jou drankie moet proe, kan jy die hoeveelheid suurlemoen en lemmetjie wat jy byvoeg, wissel! (Lime Water Resepte)

• Bereidingstyd: 10 minute
• Kooktyd: 0 minute
• Totale tyd: 10 minute
• Kursus: Drank
• Kos: Detox
• Porsies: 4 porsies
• Kalorieë: 19 kcal

Bestanddele:

• 1 suurlemoen
• 3 kalk
• 2 oz water
• Ysblokkies (opsioneel)

instruksies:

• Neem die suurlemoen en lemmetjie en sny dit in skywe.
• Sit die suurlemoen- en lemmetjieskywe in die waterbak.
• As jy dit kouer wil hê, voeg water en 'n paar ysblokkies by.

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 4
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	19
Daaglikse waarde
Totale vet in drank 0.1g	0%
Versadigde vette van 0g	0%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium 2mg	0%
Totale koolhidrate 6.7g	2%
Dieetvesel 1.8g	7%
Totale suikers 1.2g
Proteïen 0.5 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 21mg	2%
Yster 0mg	2%
Kalium 71mg	2%

Kyk na hierdie video om meer te weet:

4. Komkommer En Lemmetjie Water Resep

Nog 'n wonderlike detoksdrankie wat jou kan help om gewig te verloor. Komkommer en suurlemoensap is 'n goeie keuse vir enigiemand, nie net diegene wat 'n paar pond wil verloor nie.

Nadat u die drank voorberei het, beveel ek aan dat u dit vir ten minste 4 uur in die yskas hou voordat u dit gebruik. Op hierdie manier kan jy verseker dat al die geure saam meng. (Lime Water Resepte)

• Bereidingstyd: 5 minute
• Kooktyd: 0 minute
• Totale tyd: 5 minute
• Kursus: Drank
• Keuken: Wêreldwyd
• Porsies: 4 porsies
• Kalorieë: 25 kcal

Bestanddele:

• 1½ suurlemoene
• 2 lemmetjies
• ½ komkommer
• 4 koppies water

instruksies:

• Neem suurlemoene, lemmetjies en komkommers. Skil en sny hulle.
• Voeg die skywe en water by die bak.
• Laat 2-4 uur afkoel voor jy dit drink.

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 4
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	25
Daaglikse waarde
Totale vet in drank 0.2g	0%
Versadigde vette van 0g	0%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium 4mg	0%
Totale koolhidrate 7.3g	3%
Dieetvesel 1.4g	5%
Totale suikers 3.3g
Proteïen 0.8 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 26mg	2%
Yster 0mg	2%
Kalium 161mg	3%

Kyk na hierdie video om meer te weet:

5. Munt En Lemmetjie Water Resep

Hierdie twee bestanddele sorg vir 'n baie gesonde en heerlike drankie. Jy sal baie verfris voel nadat jy dit gedrink het en sal uitsien na die volgende keer wat jy die bestanddele het om dit weer te maak.

Die rede waarom ek van hierdie drankie hou, is omdat dit 'n goeie alternatief is vir koeldrank wat baie suiker in het. Ek sal altyd daarvan hou om iets te drink wat ek weet is natuurlik en goed vir my, eerder as om iets te drink wat nie is nie.

So as jy gesond wil wees soos ek, moet jy kyk na hierdie wonderlike resep wat ek vandag vir jou voorberei het! (Lime Water Resepte)

• Voorbereidingstyd: 1 uur
• Kooktyd: 0 minute
• Totale tyd: 1 uur
• Kursus: Drank
• Keuken: Wêreldwyd
• Porsies: 8 porsies
• Kalorieë: 3 kcal

Bestanddele:

• 1 kalk
• 'n Handvol vars kruisementblare
• 8 koppies water

instruksies:

• Was die lemmetjie deeglik en sny dit in skywe.
• Was die kruisementblare en sit dit saam met die suurlemoenskywe in die waterbak.
• Voeg die water by en laat die houer in die yskas vir minstens 'n uur voor opdiening.

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 8
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	3
Daaglikse waarde
Totale vet in drank; 0g	0%
Versadigde vette van 0g	0%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium van 8mg	0%
Totale koolhidrate 1g	0%
Dieetvesel 0.3g	1%
Totale suikers 0.1g
Proteïen 0.1 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 12mg	1%
Yster 0mg	1%
Kalium 17mg	0%

6. Heuning En Lemmetjie Water Resep

Jy kan hierdie drankie warm en koud bedien. Ek sal jou meer vertel oor albei opsies!

As jy dit koud wil drink, volg net die eenvoudige instruksies om die drankie te maak. As jy dit wil verhit en tee daarvan wil maak, kan jy suurlemoen en lemmetjie meng en dit sowat 5 minute lank op medium hitte kook. Nadat jy sien dat dit 'n bietjie afgekoel het, kan jy die heuning by die mengsel voeg. (Lime Water Resepte)

• Voorbereidingstyd: 5 minute vir koud/15 minute vir warm
• Gaarmaaktyd: 0 minute vir koud/5 minute vir warm
• Totale tyd: 15 minute
• Kursus: Drank
• Keuken: Wêreldwyd
• Porsies: 2 porsies
• Kalorieë: 73 kcal

Bestanddele:

• 3 koppies water
• ½ suurlemoen
• ½ suurlemoen
• 2 eetlepels rou organiese heuning

instruksies:

• Sny die suurlemoen en lemmetjie in skywe en voeg die skywe by die bak water.
• Voeg die water en heuning by en meng alles goed.
• Verkoel oornag en gebruik die volgende dag.
• Vir warm, meng water, suurlemoen en lemmetjieskywe en bring tot kookpunt voordat heuning bygevoeg word.

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 2
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	73
Daaglikse waarde
Totale vet in drank 0.1g	0%
Versadigde vette van 0g	0%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium 12mg	1%
Totale koolhidrate 20.4g	7%
Dieetvesel 0.9g	3%
Totale suikers 17.9g
Proteïen 0.3 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 21mg	2%
Yster 0mg	2%
Kalium 52mg	1%

Kyk na hierdie video om meer te weet:

7. Resep vir basiliekruid, aarbei en lemmetjiewater

Voel jy gestres of oorweldig? Die beste ding waarmee jy jouself kan bederf, is vrugtige warmwaterbron. Jou maag sal jou bedank, en jy sal sien hoe jou vel selfs meer begin gloei!

Die rede waarom jy hierdie drankie moet probeer, is omdat dit glutenvry, sojavry, neutvry, eiervry, suiwelvry, vegetariër en veganisties is. Wat meer wil jy hê in 'n drankie?! (Lime Water Resepte)

• Bereidingstyd: 15 minute
• Kooktyd: 0 minute
• Totale tyd: 4 uur en 15 minute
• Kursus: Drank
• Kos: Vegan
• Porsies: 5 porsies
• Kalorieë: 16 kcal

Bestanddele:

• 8 koppies water
• 2 koppies aarbeiskywe
• 2 lemmetjies
• ½ koppie vars basiliekruidblare

instruksies:

• Neem die aarbeie en suurlemoene en sny dit in skywe. Dan kan jy die basiliekruidblare pluk.
• Sit die aarbeie, lemmetjies en basiliekruidblare in 'n bak water en voeg die water by.
• Verkoel vir ten minste 4 uur voor drink.

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 5
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	16
Daaglikse waarde
Totale vet in drank 0.1g	0%
Versadigde vette van 0g	0%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium 12mg	1%
Totale koolhidrate 4.7g	2%
Dieetvesel 1.3g	4%
Totale suikers 1.6g
Proteïen 0.4 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 26mg	2%
Yster 0mg	2%
Kalium 71mg	2%

8. Kaneel En Lemmetjie Water Resep

Kaneel- en suurlemoenwater is wonderlik vir jou, want dit help om breinprobleme, hartprobleme te voorkom en kan bloedsuiker stabiel hou. Nie net dit nie, jy kan ook jou ekstra ponde verloor met behulp van hierdie drankie.

Ek beveel aan om 'n bietjie suurlemoensap en 'n bietjie heuning te gebruik om hierdie kombinasie nog beter te laat smaak. Hierdie drankie is beter as dit warm bedien word, so ek sal jou vertel hoe om dit warm voor te berei. (Lime Water Resepte)

• Bereidingstyd: 5 minute
• Kooktyd: 1 minuut
• Totale tyd: 6 minute
• Kursus: Drank
• Kos: Glutenvry
• Porsies: 2 porsies
• Kalorieë: 50 kcal

Bestanddele:

• 12 onse warm water
• 1 kalk
• ½ eetlepel kaneel
• 1 eetlepel heuning (opsioneel)

instruksies:

• Druk die lemmetjie uit en voeg die sap by 'n bak water.
• Voeg kaneel, bietjie heuning en water by as jy wil in dieselfde bak water.
• Meng goed om die bestanddele te kombineer.
• Laat dit 'n rukkie afkoel voor jy dit drink.

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 2
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	50
Daaglikse waarde
Totale vet in drank 0.1g	0%
Versadigde vette van 0g	0%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium 7mg	0%
Totale koolhidrate 14.9g	5%
Dieetvesel 2.8g	10%
Totale suikers 9.3g
Proteïen 0.4 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 51mg	4%
Yster 1mg	3%
Kalium 56mg	1%

9. Cranberry En Lemmetjie Water Resep

Ek stem saam dat bosbessiesap een van die gesondste sappe op sy eie is, maar dit is selfs beter as jy dit met suurlemoen meng!

Dit is 'n baie verfrissende drankie, maar kan ook baat by 'n bietjie stevia of eritritol om dit 'n beter smaak te gee. Jy kan dit drink net om te verfris, maar jy kan dit ook gebruik om 'n paar pond af te skud! (Lime Water Resepte)

• Bereidingstyd: 5 minute
• Kooktyd: 0 minute
• Totale tyd: 5 minute
• Kursus: Drank
• Keuken: Wêreldwyd
• Porsies: 3 porsies
• Kalorieë: 48 kcal

Bestanddele:

• 3 koppies water
• 1 kalk
• 1 koppie bosbessies
• 2 eetlepels heuning

instruksies:

• As jy bevrore gebruik, druk die lemmetjie uit en vries die bosbessies.
• Voeg die bosbessies, suurlemoensap en water by 'n blender. Jy kan ook heuning, stevia of eritritol byvoeg as jy ’n sterker smaak wil hê.
• Laat staan ​​'n rukkie en bedien dan.

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 3
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	48
Daaglikse waarde
Totale vet in drank van 0g	0%
Versadigde vette van 0g	0%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium van 3mg	0%
Totale koolhidrate 11.5g	4%
Dieetvesel 2g	7%
Totale suikers 7.5g
Proteïen 0.2 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 16mg	1%
Yster 0mg	2%
Kalium 90mg	2%

10. Klapper En Lemmetjie Water Resep

Hoekom eenvoudige klapperwater kies as jy dit met lemmetjies en suurlemoene kan meng om dit nog lekkerder te maak?!

Suurlemoen- en klapperwater sal jou laat voel asof jy op 'n eiland in die son lê en probeer om jouself te verfris met iets so wonderlik soos hierdie drankie. As jy dit nog meer ongelooflik wil maak, kan jy ook 'n bietjie pynappel by die mengsel voeg!

• Bereidingstyd: 10 minute
• Kooktyd: 0 minute
• Totale tyd: 10 minute
• Kursus: Drank
• Keuken: Wêreldwyd
• Porsies: 4 porsies
• Kalorieë: 74 kcal

Bestanddele:

• 4 koppies klapperwater
• ¼ koppie lemmetjiesap
• ¼ koppie suiker
• ¾ koppie pynappelstukke (opsioneel)

instruksies:

• Neem al die bestanddele en meng dit met 'n blender.
• Sodra jy 'n homogene mengsel kry, kan jy 'n bietjie ys byvoeg en die drankie bedien.

Voedingsfeite:

Bediengrootte: 1 koppie
Porsies: 4
Hoeveelheid per porsie drank
Kalorieë in drank	74
Daaglikse waarde
Totale vet in drank 0.2g	0%
Versadigde Vet 0.1g	1%
Cholesterol van 0mg	0%
Natrium 63mg	3%
Totale koolhidrate 19g	7%
Dieetvesel 1.1g	4%
Totale suikers 17.2g
Proteïen 0.6 g
Vitamien D 0mcg	0%
Kalsium 19mg	1%
Yster 0mg	1%
Kalium 187mg	4%

Hoe lank hou kalkwater?

Noudat jy die beste suurlemoenwaterresepte ken, kan jy verder gaan en dink oor wat jy kan doen met die vars suurlemoenwater wat jy sopas voorberei het.

Suurlemoensap sal nie so lank hou as dit by kamertemperatuur gelaat word nie. Dit is die beste om vars suurlemoensap onmiddellik te drink nadat dit gemaak is. Hoe langer jy wag om dit te drink, hoe minder voedingstowwe sal dit hê.

As jy te veel kalkwater gemaak het om gelyktydig te drink, moet jy dit oorweeg om dit af te koel. Op hierdie manier sal dit tot 3 dae hou.

Nog 'n opsie sou wees om die lemmetjiesap in die vrieskas te sit. Op dié manier kan dit etlike maande duur voordat dit erger word.

Hoe om kalkwater te bewaar?

Alhoewel daar soveel wonderlike suurlemoenwaterresepte is om van te kies, maak ek dikwels te veel van hierdie verfrissende drankie. Wanneer ek dit doen, moet ek aan maniere dink om dit te beskerm.

Ek het vroeër genoem dat lemmetjiesap nie so lank hou as dit by kamertemperatuur gelaat word nie. Dit beteken dat jy dit in die yskas of vrieskas sal moet hou. Kom ons kyk na 'n paar maniere om suurlemoensap te bewaar.

1. Verkoel dit

Jy kan altyd jou kalkwater in 'n waterbottel of enige tipe houer wat jy byderhand het, sit. Maak seker dat die bottel styf toe is en lug nie inkom nie.

Dit is die beste om die verkoelde lemmetjiesap binne 2 tot 3 dae te drink, anders begin dit sleg word en jy sal dit moet weggooi. As jy dit langer wil bêre, sal jy dit in die vrieskas moet sit.

2. Vries dit in ysbakkies

Dit is 'n idee waarvan ek hou omdat dit so kreatief is. Jy kan ysblokkies van kalkwater maak en dit met vars vars water gebruik wanneer jy wil.

As jy hierdie metode probeer, is ek seker dit sal jou gunsteling koue somerdrankie verander!

3. Vries dit in flesse

Vries kalkhoudende water in 'n bottel sal nie werk nie, want sommige bottels kan op kouer plekke bars. Jy sal iets meer duursaam nodig hê – iets soos 'n glasfles.

Om suurlemoensap in 'n pot te sit, is 'n goeie manier om dit vir tot 6 maande gevries te hou. Wanneer jy wil bedien, haal net die fles uit en verhit dit. Dan sal jy goed wees om te gaan!

Algemene vrae

Met al die wonderlike suurlemoenwaterresepte en die voordele wat hierdie drankie bied, maak al hoe meer mense dit deel van hul daaglikse dieet. As jy dieselfde wil doen, sal ek jou graag help deur jou 'n bietjie meer oor hierdie drankie te vertel.

Kom ons kyk na 'n paar van die gereelde vrae op die internet en kyk wat meer jy kan leer oor kalkwater!

Help kalkwater met gewigsverlies?

• Ek het dit al voorheen genoem, maar ek sê dit weer – suurlemoenwater kan jou help om gewig te verloor.

• Dit is omdat kalk sitroensuur bevat, wat bekend is dat dit metabolisme bevorder, wat beteken dat jy meer kalorieë sal verbrand en minder liggaamsvet sal hê. As jy dit voltooi met bietjie oefening deur die week, sal jy sien hoe die gewig voor jou oë verdwyn!

Kan jy kalkwater met alkohol meng?

• Jy kan beslis lemmetjiesap met alkohol meng. Alhoewel ek nog nie alkoholiese drankies genoem het nie, kan ek 'n paar idees byvoeg vir diegene wat na 'n besige dag met 'n bietjie alkohol wil ontspan.

• Jy kan suurlemoenwater met vodka meng, probeer om 'n suurlemoen-en-lemmetjiewatermojito te maak, of probeer om dit met tequila te meng. Die opsies is eindeloos, al wat jy nodig het is die wil om te probeer!

Is dit reg om elke dag kalkwater te drink?

• Ja, dit word aanbeveel om elke dag ten minste 'n glas water met suurlemoen te drink om jou metabolisme op sy hoogtepunt te hou.

• Hou egter in gedagte dat die hoeveelheid kalkwater wat jy nodig het, sal afhang van die ouderdom en geslag van die persoon. Jy sal ook moet let op die fisiese aktiwiteit wat jy het, sekere omgewingsfaktore, die teenwoordigheid van 'n siekte en selfs die toestand van swangerskap.

• U moet egter 'n voedingkundige of mediese persoon raadpleeg om vir u te sê hoe gereeld u kalkwater moet drink.

Is kalkwater beter as suurlemoenwater?

• Lemmetjie en suurlemoen is baie soortgelyk. Die enigste verskil tussen hulle is dat suurlemoen effens meer vitamiene en minerale bevat as suurlemoen.

• As jy dit weet, sal jy ook weet dat daar geen verskil is tussen water met suurlemoen en water met suurlemoen nie. Albei is baie gesond en albei kan jou help om vars en meer energiek te voel!

Nuttige wenke vir die voorbereiding van kalkwater!

Noudat ek jou alles vertel het wat ek weet oor die beste suurlemoenwaterresepte, die voordele van hierdie drankie en die beste preserveringstegnieke, kan ek met sekerheid sê dis goed om 'n bietjie suurlemoenwater te gaan maak.

Jy kan net suurlemoenwater drink of 'n paar bestanddele daarby voeg volgens jou smaak. Jy kan nooit verkeerd gaan om verskillende style te probeer of 'n bietjie alkohol by die mengsel te voeg nie.

Ek hoop hierdie gids het jou gehelp om meer oor kalkwater te leer. Deel asseblief jou gedagtes oor hierdie resepte en laat weet ons as jy 'n paar wil probeer!

Moet ook nie vergeet om vas te pen/boekmerk en besoek ons blog vir meer interessante maar oorspronklike inligting. (Wodka en druiwesap)