Raak ontslae van Slow Skin Doen 6 Dinge Per Dag

Jou vel sê alles oor jou gesondheid, leefstyl en selfs jou voedselinname. Sou jy wonder of ons vir jou gesê het dat alles wat jy doen jou gesig op enige manier beïnvloed, positief of negatief?

Dit is werklik! In die geval van swak higiëne, hoë stres, swak lewenstyl en swak dieet, roep jou liggaam uit dat jy moet teruggaan om dit te verander.

Dit is wanneer jou vel tekens toon en jou epidermis 'n Ligte velkleur lyk.

Wat is Sallow Skin?

Bleek vel is nie ’n ondertoon of selfs ’n natuurlike toon nie, maar ’n veltoestand waarin jou vel anders as sy oorspronklike gelaatskleur lyk. (Sallow Skin)

Vaalkleurige gelaatskleur / toon:

Jy sal dalk aanvanklik nie die tekens van bleek vel sien nie, maar mettertyd sal jy vind dat jou gesig sy varsheid, natuurlike gloed verloor en voortdurend moeg en selfs hangerig lyk. (Sallow Skin)

Ook, wanneer die bleek veltoestand voorkom, lyk die buitenste laag van jou gesig bruin of geel.

1. Bleek vel lyk bruin of bruin met olyfkleurige velkleur. Leer alles oor wat 'n olyfkleurige velkleur is in die gedefinieerde gids.
2. Bleek vel lyk Lig of Geel op ligte en pienk velkleure. Die are in jou arm kan jou velkleur bepaal. (Sallow Skin)

Hoe om te weet of jy 'n sagte vel het?

Hier is 'n paar maniere waarop jy kan bepaal of jy 'n ligte vel het. (Sallow Skin)

1. Kyk na jou gesig in die spieël:

Jy benodig 'n spieël en geskikte lig om te sien of jou vel bleek is. (Sallow Skin)

Kyk of,

1. Jou vel lyk dof, moeg en geswel
2. Jou vel het bruin of geel vlekke
3. Jou velkleur verskil van sy natuurlike toon
4. Jou vel is tweekleurig

As jy enige of al hierdie vier toestande het, kan jy bleek vel hê.

Onthou: Bleek vel beteken nie aknee of littekens op jou gesig nie. Dit beteken net dat jou vel sy natuurlikheid verloor het. (Sallow Skin)

2. Pas jou vel by die volgende prente:

Hier is 'n paar beelde van outentieke bronne soos dokters en pasiënte om jou te help om die voorkoms van bleek vel te identifiseer:

Hierdie prente wys die bruinerige of gelerige skakerings en swelling wat op die gesigte van mense wat aan bleek veltoestande ly, voorkom. (Sallow Skin)

Met die doel om jou te help om akkuraat te bepaal hoe 'n ligte vel lyk, bied ons aan:

Onthou: op die internet kan jy baie prente kry wat teiken hoe bleek vel lyk. Nie al hierdie prente is egter eg of akkuraat nie. Moet dus nie op elke prentjie wat jy sien staatmaak om senuweeagtig te voel oor jou vel nie. (Sallow Skin)

3. Word deur 'n kundige ondersoek: (Opsioneel):

Jy kan hierdie punt oorslaan as jy jou velkleur bevestig het. Maar as jy probleme ondervind om te erken dat jou vel bleek of verouderd is, gaan na 'n dermatoloog. (Sallow Skin)

Hulle sal 'n paar toetse uitvoer, jou 'n paar vrae vra en vir jou 'n gepaste antwoord gee oor jou veltoestand.

Onthou: Jy moet aan die begin aanhoudend die probleme hokslaan en gereeld kyk vir enige veranderinge in jou vel. As jy dit kan bekostig, kan maandelikse ondersoeke baie nuttig wees.

Sodra dit bevestig is, is die toestande wat op jou vel voorkom, verwant aan bleekheid, jy sal moet aanbeweeg na die volgende ding om te doen om jou bleek vel te help terugtrek. (Sallow Skin)

Hoekom word jou vel geel, bruin of verloor sy natuurlike gelaatskleur?

Hier is 'n paar redes wat verduidelik word:

Voordat jy in 'n diep bespreking begin, onthou dit: Jy sal dalk die manier waarop jy jou lewe leef moet verander. Om jou dieet, slaappatrone en algemene roetine te verander, sal jou help.

Hoekom? Kom ons lees nog bietjie om die antwoorde uit te vind. (Sallow Skin)

Oorsake en snellers van bleek vel:

1. Versteek sagte vel met grimering:

Vir 'n beperkte tyd is dit goed as jy onvolmaakthede op jou vel het en jy probeer om dit vir grimering weg te steek; dit is egter nie 'n opsie op die lang termyn nie.

Wanneer jy bleek vel met grimering wegsteek, raak jy gewoond daaraan om met die toestand saam te leef. Hierdie ding maak jou vel seer, meer en meer soos die tyd aanstap. (Sallow Skin)

Hoe om Slow-vel permanent te genees?

Vir dit;

Versteek jou onvolmaakthede deur grimering buite te dra en volg ’n goeie velsorgroetine nadat jy by die huis gekom het. Soos:

1. Maak die vel gereeld skoon met 'n goeie skoonmaakmiddel
   gebruik toner
2. Afskilfer gereeld met gesigsreinigers
3. En kies altyd grimering wat nie irriterende bymiddels bevat nie. (Sallow Skin)

2. Swak leefstylgewoontes:

Tog het velbewustheid die afgelope paar jaar gegroei. Daar is egter nog baie wat gedoen moet word. Twee tipes leefstylgewoontes beïnvloed die vel en sy gesondheid. (Sallow Skin)

• Gebruik van goedkoop produkte:

Wanneer mense probeer om goedkoop oplossings te vind vir bleikmaak en velreiniging in plaas van om te koop goeie velsorg produkte, begin die vel vir 'n beperkte tyd goed lyk.

Op die lange duur word die buitenste laag van die vel, die dermis, egter beskadig. Sulke rome en grimeerprodukte laat die vel nooit asemhaal nie. As gevolg hiervan begin dit droog, dof en moeg word. (Sallow Skin)

• Gebruik van verkeerde produkte:

Aan die ander kant, in plaas daarvan om net produkte te gebruik wat geskik is vir jou veltipe, koop mense dinge sonder om die behoefte aan tyd te verstaan. Byvoorbeeld, in plaas daarvan om 'n toner te kies, koop hulle net 'n skoonmaakmiddel.

Hoe om grimering te kies vir 'n sagte vel?

Vir dit,

• Probeer om grimering produkte van minder maar goeie maatskappye te koop, veral fondamente.
• Probeer om produkte volgens jou vel te koop en moenie dit oorslaan nie.
• As jy ’n ernstige bleek veltoestand het, soek permanente oplossings in plaas daarvan om dit met grimering weg te steek.
• Maak seker dat jy jou grimering verwyder voordat jy gaan slaap sodat jou vel snags kan asemhaal en probleme soos dowwe, bleek vel en moeë oë as gevolg van allergiese glansmiddels. (Sallow Skin)

3. Dehidrasie:

Glo dit of nie, nie een van ons kan ons waterinname voltooi nie. Ons drink net water as ons keel droog of dors is. Maar wat as ons vel dors is?

Om vir lang ure in die kantoor en by die werk te sit laat ons nie toe om meer dikwels dors te wees nie, want ons spandeer die dag sonder om ons liggame te beweeg.

Daarom neem ons daaglikse waterverbruik af en kan ons nie elke dag die aanbevole 8 glase vars water drink nie.

As ons nie water wil drink nie, begin ons vel tekens gee dat dit dors is, dit wil sê dit is gedehidreer.

As gevolg hiervan word hierdie konstante dehidrasie 'n oorsaak van Sallow Skin.

Hoe om die vel teen dehidrasie te hou?

1. Drink agt glase vars water per dag

Smoothies, sappe en gegeurde drankies dien nie jou liggaam soveel soos water nie. Kwartskristalle kan egter die suiwerheid van die water verbeter om jou vel beter te beïnvloed. So laat jou vel genees met natuurlike kwartswater.

1. Verminder vloeistofinname vir kafeïenhoudende, koolzuurhoudende of alkoholiese drankies en skakel oor na gesonde drankies.
2. Spuit jou gesig drie keer per dag met water en moenie vergeet om daarna ’n goeie bevogtiger aan te smeer nie.
3. Afskilfer jou vel gereeld by die huis.
4. Laat jou vel snags asemhaal, dus in plaas daarvan om ys en lotions aan te smeer wat jou vel se asemhalingsporieë sal verstop, probeer om af en toe water te spuit voordat jy gaan slaap om dit gehidreer te hou.

Onthou, om jou vel te hidreer, hou nie net verband met waterinname nie, maar ook met die verbruik daarvan direk op die vel.

4. Stres en angs:

Die grootste oorsaak van velprobleme is stres. Het jy al ooit die gesegde gehoor "Gelukkige meisies is die mooiste"? Dit is werklik. As jy gestres is oor die toestand van jou vel, DOEN NIKS behalwe om die probleem te vererger nie.

Stres en angs gaan hand aan hand, en stres kan 'n verskeidenheid ander oorsake as jou vel hê. Oortuig jou gedagtes dat stres oor 'n kwessie nie 'n opsie is nie.

Onthou, stres beskadig jou nie uiterlik nie, maar ook jou innerlike skoonheid. Dit maak jou die mees negatiewe mens in die wêreld...

So jy sal maniere moet vind om stres te hanteer vir jou innerlike en uiterlike skoonheid:

Vir dit:

1. Probeer elke aand mediteer of joga doen nadat jy van al die werk ontslae geraak het.

2. Hou op om te veel te dink en betrek jou brein met boeke en flieks
3. Het 'n geselskap van goeie vriende wat jou werklik opbeur.
4. Dink goeie dinge.
5. Hersien dit altyd in jou kop, YOLO.

Afgesien van hierdie redes, kan daar ook onderliggende mediese toestande vir Sallow se vel wees. In duidelike lyne sal ons die volgende punte bespreek:

6. Slapeloosheid:

Slapeloosheidlyers sukkel altyd om te slaap, maar het jy al ooit opgelet wat hierdie slapeloosheid op jou vel veroorsaak?

Slapeloosheid is 'n toestand waarin 'n persoon sukkel om te slaap. Hulle sukkel steeds in hul beddens om te slaap, maar dit neem ure voor hulle uiteindelik aan die slaap raak.

Hierdie goed veroorsaak geswelde oë en swelling in die gesig, wat op die langtermyn bleek vel tot gevolg het.

Weet jy dat navorsing sê dat wanneer jy slaap, jy eintlik vet verminder omdat jou liggaam verbrand meer kalorieë wanneer jy slaap gesond vir ure?

Hoe om van slaapstoornisse te voorkom vir vars vel?

Vir dit,

1. Neem 'n bad voor jy gaan slaap
2. Masseer jou kop voordat jy gaan slaap
3. gebruik gemaklike kussings
4. Laat slaap behoorlike postuur om slaapapnee te vermy
5. Hou op om die foon en ander toestelle bed toe te neem.

7. Vitamientekort

Ons sny voedsel uit ons maaltye terwyl ons daarna streef om vet te verminder. Deur dit te doen, veroorsaak ons ​​miskien die voorkoms van bleek vel. Hoe?

Dikwels sny ons ook noodsaaklike vitamiene en voedingstowwe uit om kalorie-inname te verminder terwyl ons gewig verloor.

Wanneer vitamien-inname afneem, word die vel uitgehonger en begin tekens soos bleek vel toon.

Watter vitamiene help die vel om gesond te bly?

Vitamien C is die mees noodsaaklike vir jou vel om sy skild teen omgewingsbesoedelende stowwe te versterk. Dit hou die vel skoon teen donker kolle.

Boonop is vitamiene K, E, B12 en A baie belangrik vir jou vel om van bleek vel ontslae te raak.

Hoe om vitamientekorte te verminder wat 'n slap vel veroorsaak?

Vir dit,

1. Eet meer vrugte en groente ryk aan vitamiene.
2. Verminder vleisinname om vet en gewigstoename te vermy.
3. As die tekort ernstig is, moenie vergeet om vitamienaanvullings te neem nie gereeld.

Hierdie ding sal nie net jou gesigtoon en gelaat verbeter nie, maar sal jou ook help om buierigheid en depressie te beveg.

8. Oormatige tabakinname:

Het jy geweet dat tabak die verouderingsproses versnel? Gebaseer op die feite, verminder gereelde nikotien-inname die kollageenlaag in jou vel en verdun dit dag vir dag.

Dit ontneem ook jou vel van suurstof, wat droogheid, jeuk en bleekheid veroorsaak. Daarom sal jy op enige manier die nikotien se deelname aan jou kos moet verminder.

Hoe keer jy dat jou vel dunner, verslap en vervaag?

Vir dit,

1. Hou op rook; Dit is skadelik vir die gesondheid sowel as vir die vel.
2. Vermy tee na middagete aangesien dit ook veroorsaak dat die vel uitdroog.
3. Probeer om jou koffie-inname te verminder

Voordat jy klaarmaak, moet jy ook weet dat die bleekvelprobleem nie verband hou met jou ouderdom nie.

9. Swak veltoestande word nie met ouderdom geassosieer nie:

Baie mense skryf dit dalk aan ouderdom toe of sien dit as 'n teken van veroudering, maar dit is niks meer as net 'n mite nie.

Onthou, bleek vel is geensins 'n kwessie van ouderdom nie.

Jy dink dalk dat jou vel die deel van jou liggaam is wat met ouderdom verbruin, plooie of sak. Maar weet jy dat jou vel verander vanaf die oomblik dat jy gebore word?

Dit is waar! "Na elke maand verloor jou vel ou selle en skep nuwes."

'n Gesonde gesigswenk: Om omgewingsbesoedeling en besoedelingstowwe op 'n gesonde manier te beveg, sal jy moet verseker dat jou vel gesonde en sterk selle inbring.

Ouderdom kan 'n stimulant vir bleek vel wees, aangesien jou dermis mettertyd sy natuurlike vog, sterkte en elastisiteit begin verloor, wat fynheid en plooie veroorsaak.

Jou vel as geheel sal dof, droog en beskadig lyk as dit nie behoorlik versorg word nie, net soos met 'n ligte velkleur.

Bottom Line:

Niks is ongeneeslik as jy met jou hele hart probeer en al die nodige moeite doen nie. As jou vel bleek, bleek of bruinkleurig lyk, moet jy dadelik daarteen optree.

Opsommend, wees jou vel se beste vriend en gee dit genoeg water en suurstof. Hiervoor, probeer om jou leefstyl te verander, eet gesond, slaap rustig.